Kinoa sa kurkumom i kokosovim mlekom

Kinoa je bogata proteinima žitarica na bazi koje možete spremati brojna jela: od priloga, obrok salata do dezerta i kaša. Danas vam predlažemo da napravite ovaj preukusni i zdravi doručak koji će vas zahvaljujući kurkumi dodatno da zaštiti od virusa i infekcija zimi.

Sastojci:

  • ½ čaše kinoa
  • 1 čaša vode
  • 4 kašike kokosovog mleka
  • 2 kašičice kurkume u prahu
  • Mešavina omiljenih orašastih plodova, semenki i suvog voća
  • so

Priprema:

Isperite kinou kroz sito i zalijte hladnom vodom. Kuvajte dok ne provri, malo posoljite, smanjite vatru i kuvajte još 20 minuta dok kinoa ne upije svu vodu. Pomešajte kurkumu sa kokosovim mlekom i dodajte ga u kinou. Dobro promešajte. Raspodelite u dve činije i preko pospite orašastim plodovima i suvim voćem.

One Comment

  1. Pingback: Kurkuma – kraljica začina | Flora

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *