Preporuka meseca

Preporuka meseca

Žitarice za bolju probavu
Žitarice za bolju probavu
Sedeći način života i loša ishrana često negativno utiču na rad našeg sistema za varenje. Rešiti ovaj problem možemo ako uključimo u ishranu više...
Više →
Ishrana u letnjim danima
Ishrana u letnjim danima
Zbog sve toplijih dana moramo da korigujemo i način života. Naučnici su otkrili da kad se produžava svetlosni dan, mi ne samo manje spavamo,...
Više →
Ishrana u proleće
Ishrana u proleće
Zima je iza nas. Proleće je doba kada se priroda budi. Duži dan sa više svetla i više sunca podstiču nas da probudimo i...
Više →
Šta treba znati o superhrani
Šta treba znati o superhrani
Ako vodite zdrav život i pratite vesti iz sveta zdrave ishrane, sigurno ste čuli za pojam „superhrana“ ili superfood. To su namirnice biljnog porekla koje...
Više →
Lekovita heljda
Lekovita heljda
Jedna od namirnica koja poslednjih  godina postaje sve zastupljenija na našem podneblju je heljda. Zahvaljujući svojim brojnim benefitima po naše zdravlje, ova biljka po...
Više →
Kurkuma – kraljica začina
Kurkuma – kraljica začina
Kurkuma (žuti đumbir, turmerik, haldi) jedan je od najstarijih začina koji ljudi koriste već preko 2,5 hiljade godina. Često je zovu „kraljica začina“. Svoju...
Više →
Super kinoa
Super kinoa
Kinoa je jedna id najzdravijih namirnica. Na žalost, u Srbiji nije toliko popularna kao u svetu, a većina ljudi nije ni čulo za nju....
Više →

Comments are closed