Čia puding sa jagodama

Jedna od najzdravijih i ukusnih varijanti doručka je puding na bazi čia semenki. Izuzetno zdrave čia semenke, bogate aminokiselinama, kalcijumom i omega-3 nezasićenim masnim kiselinama, potapaju se u kokosovo mleko zaslađeno sirupom agave, a zatim se zajedno sa jagodama ređaju u čašu. Brzo, ukusno i izuzetno zdravo – za odličan…

Više

Kinoa sa kurkumom i kokosovim mlekom

Kinoa je bogata proteinima žitarica na bazi koje možete spremati brojna jela: od priloga, obrok salata do dezerta i kaša. Danas vam predlažemo da napravite ovaj preukusni i zdravi doručak koji će vas zahvaljujući kurkumi dodatno da zaštiti od virusa i infekcija zimi. Sastojci: ½ čaše kinoa 1 čaša vode 4 kašike…

Više