Zdravlje i saveti

Zdravlje i saveti

Žitarice za bolju probavu
Žitarice za bolju probavu
Sedeći način života i loša ishrana često negativno utiču na rad našeg sistema za varenje. Rešiti ovaj problem možemo ako uključimo u ishranu više...
Više →
Zdravlje u bojama duge
Zdravlje u bojama duge
Leto još uvek traje i gde god se nalazite, sigurno ste okruženi šarenilom – u garderobi, gradskim pejzažama, na nekoj lepoj destinaciji u prirodi...
Više →
Benefiti vode za organizam
Benefiti vode za organizam
Svi smo čuli koliko je obična voda zdrava za naš organizam i koliko nam stručnjaci savetuju da je pijemo što više. Naše telo sastoji...
Više →
Ishrana u letnjim danima
Ishrana u letnjim danima
Zbog sve toplijih dana moramo da korigujemo i način života. Naučnici su otkrili da kad se produžava svetlosni dan, mi ne samo manje spavamo,...
Više →
Biljno mleko za vaše zdravlje
Biljno mleko za vaše zdravlje
Biljno mleko je univerzalna namirnica koja predstavlja odličnu alternativu kravljem mleku, a uz to ima i više benefita za zdravlje. Odlično je za sve...
Više →
Ishrana u proleće
Ishrana u proleće
Zima je iza nas. Proleće je doba kada se priroda budi. Duži dan sa više svetla i više sunca podstiču nas da probudimo i...
Više →
Zašto je belo brašno štetno?
Zašto je belo brašno štetno?
Verovatno ste čuli da belo brašno, kuhinjsku so i beli šećer često nazivaju “bela smrt”. O štetnosti rafinisanih proizvoda se već uveliko govori, ali...
Više →
Šta treba znati o superhrani
Šta treba znati o superhrani
Ako vodite zdrav život i pratite vesti iz sveta zdrave ishrane, sigurno ste čuli za pojam „superhrana“ ili superfood. To su namirnice biljnog porekla koje...
Više →
7 zdravih promena u ishrani
7 zdravih promena u ishrani
Ove jednostavne promene odraziće se na vaše zdravlje i vitalnost. Ne treba da se ograničavate, već da zamenite neke namirnice zdravijim. 1.  Umesto paste od...
Više →
Kombinovanje namirnica
Kombinovanje namirnica
Pored izbora same hrane, kombinovanje namirnica je isto veoma važno i brzo daje rezultate. Natalija Rouz, poznati nutricionista i detoks-guru, daje sledeće savete oko...
Više →
Zdrave alternative kafi
Zdrave alternative kafi
Kafa je omiljeno piće u Srbiji i odavno je postala obavezan deo druženja. Često je konzumiramo samo zbog navike, ne razmišljajući o posledicama. Da...
Više →

Comments are closed